Medicult bloghttps://medicult.cz/blog/Srozumitelné články Medicult o pohybu a fyzioterapii.cs-CZMon, 19 Oct 2026 06:00:00 GMT Pohyb v běžném dni: nemusí začínat sportovním plánemhttps://medicult.cz/blog/pohyb-v-beznem-dni/https://medicult.cz/blog/pohyb-v-beznem-dni/Jak si v běžném dni všimnout přirozených příležitostí k pohybu — bez tréninkového plánu, pevné minutáže a tlaku na výkon.Redakce MedicultMon, 19 Oct 2026 06:00:00 GMT Dlouhá cesta autem: prostor pro změnu začíná už v plánuhttps://medicult.cz/blog/dlouha-cesta-autem-zmeny-polohy/https://medicult.cz/blog/dlouha-cesta-autem-zmeny-polohy/Praktický plán delší cesty autem: uspořádání kabiny, bezpečné zastávky a změny polohy bez pevné minutáže a zdravotních slibů.Redakce MedicultMon, 12 Oct 2026 06:00:00 GMT Příjemnější den u počítače: 7 drobných změnhttps://medicult.cz/blog/prijemnejsi-den-u-pocitace/https://medicult.cz/blog/prijemnejsi-den-u-pocitace/Sedm drobných změn pro pestřejší pracovní den: střídejte polohy a činnosti a uspořádejte si pracovní prostor podle vlastních potřeb.Redakce Medicult